Recursos

Videos y recursos

En esta sección podrás encontrar una amplia variedad de videos y episodios de podcast relacionados con el crecimiento personal. Desde guías prácticas para mejorar tu bienestar y alcanzar tus metas a consejos y prácticas, aquí encontrarás todo lo que necesitas para impulsar tu crecimiento y desarrollo personal. Explora nuestra selección de videos y episodios de podcast y descubre nuevas perspectivas, herramientas y estrategias para transformar tu vida.

¡NUEVO LIBRO A LA VENTA!

¿Quieres sumergirte en un viaje de autodescubrimiento y bienestar, con “Mandalas para tu gestión emocional: Inspiración, Relajación y Transformación, a través del Arte y el Color”? En esta cautivadora obra, explorarás la historia de los mandalas mientras te adentras en un fascinante mundo de creatividad y autoreflexión. Ya seas un entusiasta del arte, un buscador de tranquilidad o alguien que simplemente anhela un escape creativo, este libro te acompañará en una experiencia enriquecedora hacia el autoconocimiento y la serenidad interior. Descubre el poder de los mandalas y disfruta cómo el arte y el color, pueden convertirse en herramientas poderosas para el equilibrio emocional y la transformación personal.

¿Cómo afrontar los CAMBIOS emocionales durante la MENOPAUSIA?

¿Quieres APRENDER a ser más OBJETIVA? – RUTINAS EXPRES para MOTIVARTE e INSPIRARTE

 ¿Quieres empoderarte? – RUTINA EXPRES para gestionar tus EMOCIONES.

Consigue SERENIDAD  en sólo 1 MINUTO – RUTINAS EXPRES para CUIDAR tu interior

¿Quieres conseguir RUTINAS EXPRES para tu crecimiento personal?

Qué es la LEY DEL ESPEJO y cómo funciona

¿Cuáles son los síntomas de la MENOPAUSIA?

COACHING Cuerpo, mente y emociones

¿Qué buscan las MUJERES DE MÁS DE 40?

NO TENGO TIEMPO ¿Te suena esta frase? CLAVES para saber gestionarlo.

Cómo gestionar el MIEDO y la INCERTIDUMBRE

Cómo dar un buen FEEDBACK

Especial DIA DE LA MUJER 8 de Marzo

¿Atraes tus SUEÑOS? Ley de la ATRACCIÓN

Cómo gestionar los PENSAMIENTOS NEGATIVOS

Presentación Podcast #MUJERTRASLOS40

Tu MOMENTO de CALMA

0 – Presentación podcast Mujertraslos40 – desarrollo personal

1 – Cómo evitar los pensamientos obsesivos y negativos

2 – ¿Atraes tus sueños?

3 – Día de la Mujer Trabajadora – 8 de marzo

4 – ¿Cómo dar un buen feedback?

5 – Gestiona el miedo y la incertidumbre

6 – No tengo tiempo

7 – ¿Qué buscan las mujeres de más de 40 años?

8 – Coaching – Cuerpo, mente y emociones

9 – Coaching y Menopausia

10 – ¿Qué es la Ley del Espejo? ¿Cómo funciona?

11 – ¿Quieres conseguir RUTINAS EXPRES para tu crecimiento?

12 – Sólo 60 SEGUNDOS para conseguir serenidad

13 – ¿Quieres empoderarte?

14 – ¿Quieres aprender a tomarte las cosas de mejor manera?

15 – ¿Cómo afrontar los CAMBIOS emocionales durante la MENOPAUSIA?

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