Soltar, esa es la actitud. El autocuidado no es un lujo. Es una prioridad.

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Soltar para sanar
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Gema Martínez

mujertraslos40.com

Acuérdate de soltar el vaso.

¿cuánto pesa este vaso?

El peso absoluto no importa, depende de cuánto tiempo lo sostengo.

Sosteniéndolo un minuto, no es problema.

Una hora, me dolerá el brazo.

Un día, mi brazo se entumecerá y se paralizará.

El peso del vaso no cambia, siempre es el mismo, 

aunque cuanto más tiempo lo sujeto, más pesado 

y más difícil de soportar se vuelve.

Las preocupaciones, los pensamientos negativos, el rencor, 

resentimiento, creencias limitantes…son como el vaso de agua.

Si piensas en ellos un instante no pasa nada, 

sin embargo, cuando piensas en ellos todo el día, empieza a doler.

Si piensas en ellos toda la semana, estarás bloqueada sin saber qué hacer.

El coaching te acompaña a soltar el vaso.

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