La Ley del espejo

Vamos a descubrir, qué es y cómo se utiliza esta ley del espejo para tu propia evolución personal.

La ley del espejo básicamente afirma que el mundo exterior actúa como un espejo para nosotros y que lo que ese espejo refleja, son nuestras luces y nuestras sombras, es decir, nuestro mundo interior.

Cuando llegas a entender e integrar esta ley, automáticamente, tu forma de ver la vida se transforma y te das cuenta de que no eres víctima de nada ni de nadie, solo de ti mismo.

Todo aquello que experimentas y que los demás te muestran, está en ti.

Ahora, tus problemas se conviertes en oportunidades de aprendizaje.

• Se nos refleja de los demás, algo que nos pasa a nosotros y que no queremos ver o aceptar. Es el espejo que refleja similitud.

Cuando observamos algunos rasgos negativos en otras personas y que nosotros mismos poseemos. Lo que nos molesta de los demás es algo que nos molesta de nosotros mismos. Eso es lo que se llama «La sombra», por lo que tenemos que aceptarlos para que no nos afecten.

La cuestión es que lo tomamos como un mecanismo inconsciente de defensa personal, pero no hacia nosotros.

EJEMPLO:

Podrías enfadarse si alguien decide tomar el mando de una situación, decidiendo en tu nombre, cuando generalmente siempre lo haces tú. Lo ves como que esa persona es un mandón, que siempre quiere tomar las riendas, y en realidad, es un reflejo de lo que tú haces normalmente, y quizás tú mismo has recibido esta “crítica” en el pasado.

• Lo contrario de cómo somos, es lo que nos molesta de alguien. El espejo te refleja el lado opuesto.

Tenemos determinados pensamientos, tan arraigados en nosotros mismos (soy empático, soy alegre…etc.), que con el simple hecho de vernos expuestos a situaciones o con personas, totalmente contrario a nosotros, nos enfadará mucho. Es una forma en la que nosotros mismos nos permite ser un recordatorio de lo que somos y a lo que no nos queremos parecer.

EJEMPLO

Si me considero una persona empática, y en la oficina, ante una situación para resolver un asunto, y la persona que está con el tema, me contesta de mala manera, eso me hará de espejo de lo que “no soy” y no quiero ser, por lo que esto me provoca enfadarme.

• Teniendo expectativas egoístas, es cuando queremos controlar al otro. El espejo te refleja lo que tú haces a terceras personas.

Este caso es el más habitual, y es la forma de “contaminar” la relación con los demás.

Nos enfada y disgusta cuando una persona actúa de una forma que a nosotros nos parece imposible, y así nos hace de espejo, al mostrar la decepción con que las cosas sean como nos gustaría que fuesen. Esto es la idealización, y nos damos cuenta de cómo percibimos las relaciones cuando queremos que sean de una forma en lugar de practicar la aceptación de cómo son en realidad.

EJEMPLO

Cuando conocemos a una pareja, e inmediatamente creemos que es perfecto, tiene todo lo bueno que deseamos, atribuyéndole características. Lo que ocurre es que cuando veamos un comportamiento de algo que demuestre lo contrario a lo que pensábamos en su inicio, sentirás una decepción, porque la imagen mental que tenías, no encaja con lo que estás viviendo.

• A veces no nos damos cuenta, y estamos haciendo lo mismo a terceros. El espejo te refleja la diferencia entre tus expectativas y la auténtica realidad.

En algunas circunstancias, reaccionamos de manera exagerada cuando otras personas reflejan lo que en realidad estamos haciendo nosotros a otras personas. A través de la reacción ante esos hechos, nuestro inconsciente nos “protege” recordándonos que no estamos actuando correctamente.

¿Cómo puedes aplicar la ley el espejo?

Sería estupendo que hicieras una lista con las cosas que nos molestan de otras personas.

De esta forma, nos daremos cuenta que también hay cosas que nosotros hacemos mal.

Lo siguiente, es hacer una lista con aquellas cosas que tenemos que agradecer a esas personas que nos hacen sentir incómodos (seguramente habrán hecho algo por nosotros).

1 – Todo lo que me molesta, irrita o enoja, o quiera cambiar del otro, está dentro de mi.

2 – Todo lo que me juzga el otro, si me molesta, está reprimido en mí y tengo que trabajarlo.

3 – Todo lo que el otro me juzga, o quiera cambiar de mí, sin que a mi me afecte, le pertenece a él.

4 – Todo lo que me gusta del otro, también está dentro de mi, reconozco mis cualidades en otros.

¿Tu propósito de vida es ser feliz y a través de tu auto conocimiento personal?

¿Quieres salir de las reacciones automáticas para sanar heridas y reordenar tu interior?

Recuerda que todo empieza en ti.

Estas son las cuatro situaciones que te va a reflejar tu espejo, tu trabajo es hacer consciente cuál de estas situaciones se está mostrando, para trabajar y en aquello que necesitas transformar en ti.