Cualquier cambio de hábitos, no es una línea recta. Al tratarse del desarrollo personal, hay que tener paciencia, controlando los estados de ánimo.
Cuando te das cuenta, tomas conciencia y tiendes a mejorar, pero hay subidas y bajadas.
Hay una primera crisis o bajada casi al principio, pero se remonta, saliendo muy reforzado de haber logrado superarlo, pero hay personas que no lo superan, quedándose en el mismo punto de inicio, incluso más desmotivada desde que empezó, sintiéndose aún peor, y en lugar de seguir en este camino, haciendo un gran esfuerzo extra, se dan por vencidos por miedo, pereza, desgaste…etc, por ello , el nivel de autoestima es más bajo aún, ya no tienen confianza en sí mismos porque les ha ocurrido en más ocasiones.
Superada esta primera crisis, siguiendo el camino, pasa el tiempo y cuando ha transcurrido un periodo considerable, como la mitad del proceso, llega la segunda bajada o “crisis de autoengaño”, diciendo “yo controlo”, asi que no pasa nada si me relajo en un momento dado. Aquí surge la crisis, cuando crees que ya lo tienes superado y dominado, pero si caes en la tentación, vuelves a caer, con la consecuente desmotivación y visión de imposibilidad al cambio. Hay que ser paciente y continuar en el camino aunque la proyección es poco a poco dentro de unos parámetros.
La clave es que a medida que vamos aprendiendo cosas, las mejores irán poco a poco integrándose y las negativas irán cada vez a menos terminando por desaparecer.
Seguro que superas estas dos crisis y así mantienes EL CAMBIO, fijarás el nuevo hábito y se mantendrá a largo plazo.
¡No te desanimes!
EL CAMBIO ES POSIBLE.
