Cada primer viernes de octubre se celebra desde hace 21 años, el “Día Mundial de la Sonrisa”.Es un gran día para celebrar.
Sonreír aporta grandes beneficios, tanto físicos como psicológicos, y es ¡¡ Gratis¡!
¿Cuánto sonríes a lo largo del día? ¿Para qué sonríes? ¿En qué momentos sonríes más?
La sonrisa es un reflejo del estado de ánimo, e incluso al nacer, ya sonreímos debido a que es uno de los primeros impulsos neurológicos del ser humano, desde ese momento sonreír, y también la risa, aporta beneficios infinitos.
Es un analgésico natural, libera endorfina, dopamina, serotonina y adrenalina, favoreciendo la reducción del dolor tanto físico como emocional, incluso se relaciona con la reducción de la presión arterial, el cortisol, la hormona del estrés, ayudando a eliminar los pensamientos negativos y “malos rollos”.
Sonríe, incrementa tu autoestima y éxito, nos sentimos seguros, es contagiosa.
Según un estudio, la mitad de la gente devuelve la sonrisa a un extraño y esto no es por mera cortesía, se trata por un efecto producido por las neuronas espejo y reciprocidad, al igual que cuando alguien está contento, hay más de un 25% de probabilidad que la gente cercana mejore su humor también.
Con la sonrisa tenemos la ventaja que no tenemos con palabras, no hay fronteras, no entiende de razas, edades….etc
Cuando nos falta la sonrisa, hay que preocuparse y ocuparse.
Por favor, que no pase, sigamos sonriendo, no perdamos las ganas de sonreír, ser positivos y contagiemos la sonrisa¡! Ríete!! merece la pena !!
¡ Buen rollo ¡
