Coaching
Mide tu miedo
Lectura: 2 min.El miedo es esa sensación, esa emoción primaria, que nos paraliza, por algo real o imaginario, y principal motivo que impide lograr nuestras metas. Es
- Ahora también sesiones online, estés donde estés
El blog de
Gema Martínez
Artículos sobre motivación, bienestar personal y mucho más pare ayudarte a alcanzar la mejor versión de ti misma
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Coaching
Y a ti, ¿quién te cuida?
Lectura: 2 min.A menudo creemos que solo merecemos que nos cuiden cuando somos niños, pero la realidad, es que es una necesidad que tenemos a lo largo
Coaching
¿Qué es el coaching?
Lectura: 2 min.Seguro que habrás oído hablar de coaching, coach…etc, pero no terminas de saber muy bien qué es. En este artículo voy a explicarte en qué
Coaching
¿Qué es y qué no es coaching?
Lectura: < 1 min.El coaching y coach, son términos cada vez más frecuentes, pero ¿sabemos distinguir lo que es coaching de lo que no? El coaching es una
Coaching
Procrastinación
Lectura: 6 min.¿Eres de los que tiendes a posponer algunas de tus tareas porque te parecen aburridas, complejas, largas o no sabes por dónde empezar? ¿O que
Coaching
El ¿para qué?
Lectura: 4 min.La felicidad es una vivencia que tiene la forma del momento presente. La palabra “ahora” describe la dirección de este camino que siempre es único
Coaching
Prioridades
Lectura: 2 min.“Las piedras y la jarra” Un experto que estaba dando una importante conferencia a unos profesionales, sacó una jarra con boca ancha, de debajo de
Coaching
La ira
Lectura: < 1 min.La inteligencia emocional implica el conocimiento y manejo de las emociones para en definitiva saberlas expresar de forma adecuada. Las emociones nos hacen expresar el
Coaching
Superando etapas
Lectura: < 1 min.¿Te has parado a pensar que las preocupaciones que tienes ahora, no nos preocupan de la misma manera que cuando tenías 20 años? Incluso ni
Coaching
¿Qué es la resiliencia?
Lectura: < 1 min.Estás pasando una mala racha, no te apetece nada, te has quedado sin trabajo, pasan los años y te duele todo….te suena algo de esto,