El blog de
Gema Martínez

Artículos sobre motivación, bienestar personal y mucho más pare ayudarte a alcanzar la mejor versión de ti misma

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compromiso
Motivación

Fuerza de voluntad

Lectura: 2 min. La fuerza de voluntad es la clave para lograr lo que queremos y sobre todo para llegar lejos, sin embargo, muchas veces es aquello que

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La vida no espera
Coaching

Procrastinación

Lectura: 6 min. ¿Eres de los que tiendes a posponer algunas de tus tareas porque te parecen aburridas, complejas, largas o no sabes por dónde empezar? ¿O que

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Coaching

El ¿para qué?

Lectura: 4 min. La felicidad es una vivencia que tiene la forma del momento presente. La palabra “ahora” describe la dirección de este camino que siempre es único

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Coaching

Prioridades

Lectura: 2 min. “Las piedras y la jarra” Un experto que estaba dando una importante conferencia a unos profesionales, sacó una jarra con boca ancha, de debajo de

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Autoayuda

¡Oxígeno por favor!

Lectura: < 1 min. Respirar bien es una fuente inagotable de beneficios. Para un momento, y dedícate unos minutos, de esta manera aumentarás tu vitalidad mental y física, ayudando

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calma en las mujeres
Coaching

La ira

Lectura: < 1 min. La inteligencia emocional implica el conocimiento y manejo de las emociones para en definitiva saberlas expresar de forma adecuada. Las emociones nos hacen expresar el

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siempre positiva
Coaching

Superando etapas

Lectura: < 1 min. ¿Te has parado a pensar que las preocupaciones que tienes ahora, no nos preocupan de la misma manera que cuando tenías 20 años? Incluso ni

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